11月のレッスンスケジュールを更新しました

11月は冬の寒さに備えるカラダのケアを中心におこないます^^

代謝アップや
冷え対策はもちろんですが、
「補腎(ほじん)」といって腎のちからを補います。

東洋医学では腎は生命力を蓄えておくところといわれ、アンチエイジングに関係が深いところ。

腎に関係する経絡(ケイラク)やツボは
カラダの冷えに効果があるものも多いので
温活しながらエイジングケアもできちゃいます^^

カラダもココロも
自然体な心地よさが続くように
未来につながるケアをしませんか?^^

名古屋市ヨガスタジオ

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