ゆるヨガプライベートレッスン


自分に合った<からだのケア>を習慣にして、健康的な毎日を過ごしませんか?
初めてヨガをする方も体が硬い方も、やさしい動きで心地よくできる「ゆるヨガ」。
自分のペースでできるので無理がなく、運動の習慣が身につき、体調も整います。
呼吸を深くし整えるヨガは自律神経のバランスも整い、心も前向きになります!


●こんな方におすすめです!
・自分のための時間を持ち、仕事や育児、家事、人間関係などのストレスを解消したい方
・冷え、むくみ、便秘、生理痛、更年期の症状など女性特有の不調を軽減したい方
・体の引き締め、姿勢改善、体力アップ、疲れにくい体を手に入れたい方
・毎日ぐっすり眠りたい。睡眠の質を向上したい方
・快適な体、明るく前向きな気持ちで過ごしたい方
・自分と向き合い、心身ともにすっきりしたい方

料金(サロンにて対面レッスン)
初回体験1回60分   3,500円(税別)
<2回目以降>

◯1回60分      6,000円(税別)
◯月2回(1回60分) 10,000円(税別)

ゆるヨガオンライン(zoom)レッスン

zoomを使った一対一のオンラインレッスンです。
すきま時間にご自宅でヨガのレッスンが受けられます。
おうち時間の充実に!お気軽にご利用ください!
*ご予約後にzoomに接続するためのURL、ID、パスワードなどをお伝えしています。

料金(オンライン)
初回体験1回30分 無料
<2回目以降>
◯1回60分      6,000円(税別)
◯月2回(1回60分) 10,000円(税別)

好きな時に,いつでもできる!無料オンラインヨガレッスン
こちらのオンラインヨガレッスンは、ヨガをはじめる前の準備やヨガの効果を高めるプレエクササイズ、体の悩みや目的に合わせてできる4つのヨガプログラムなど全33本の動画を無料でご覧いただけます
プログラムでは初心者の方や体が硬い方にもやさしい20のヨガのポーズをご紹介。
1ポーズ3分程の簡単なレッスンなので、小さなお子さんがいたり、忙しくて教室に通えない方やゆっくり動画が見れない方も、いつでも好きなときに自分のペースでヨガが楽しめます。
こちらからご覧ください

 

 

 

名古屋市ヨガスタジオ

LUCE

住所 :〒467-0064
名古屋市瑞穂区弥富通 1 丁目 41 ランド ウォーカー 4c

tel:090-7691-1324

受付時間 :10 時~21 時 レッスン中など電話に出られない場合は折 り返しご連絡いたします。

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