新瑞橋の美容整体サロン【LUCEルーチェ】姿勢改善・肩こり改善・疲れ顔の解消に！

姿勢

1. 2021

   09Sep

   大人の女性のためのエイジングケア。ボディケア編

   • 姿勢, からだケア
   • 0122kawakita

   

   エイジングケアというとお肌や髪のケアが一般的かもしれません。 ですが、体全体のケアも大切にしたいですね！ ボディラインの変化は30代からはじまるそうです。 年齢や普段の生活が影響したり、体が老けていく要因も人により様々のようですが、 運動不足や年齢により筋力が衰えていくことで、 体が緩んで…

2. 2021

   05Sep

   美しい姿勢とアンチエイジング

   • 姿勢
   • 0122kawakita

   

   気軽に外出できない期間が長くなりましたね。 人に合う機会も減り、知らず知らずに体型が緩み「なんだか太ったかな？」「急に老けたかも？」と感じることはありませんか？ お家時間が増えて体を動かすことが少なくなると筋力が衰え、姿勢も悪くなり体にゆがみが生じてきます。その体のゆがみが太って見える原因、老け…

3. 2021

   19Aug

   意外と気になる⁉︎二の腕のたるみを予防する！

   • 姿勢
   • 0122kawakita

   

   二の腕の太さ、気になりますか？ 意外と多いといわれる二の腕の悩み。 夏になると「ノースリーブを着たいけど、このたるみ何とかならないかな？」なんて思ったことはありませんか？ 年齢とともに気になる部分でもありますが、二の腕は潔く出してしまった方がスッキリ見えるものだそうです。 でもなかなか勇気が…

4. 2021

   24Jul

   美姿勢コース・お客さまの体の変化

   • 姿勢
   • 0122kawakita

   

   お写真掲載の承諾をいただきましたので、ご紹介させていただきます！ 40代のお客さまで、こちらは1回の施術でのお体の変化です。 肩と背中の丸みがすっきりして、 ウエスト、骨盤周りとお尻が引き締まっています。 立ち姿がスラッとキレイになりましたね！ 年齢も若返っているように見えませ…

5. 2021

   08Jul

   ルーチェの美姿勢コース３つのメリット

   • 姿勢, 腰痛, 肩こり
   • 0122kawakita

   

   ルーチェの美姿勢コースのポイント １、体の歪みを整えて美しい姿勢、美しい体型になる ２、肩こり腰痛などの不調が解消され快適な体になる ３、リラクゼーション効果抜群！疲れやストレスが解消する この３つの効果のある施術で構成されています！ １、体のゆがみを整えて美しい姿勢、美しい体型になる …

6. 2021

   17Jun

   体型をキープするために大切なこと

   • 姿勢
   • 0122kawakita

   

   体のライン、気になりますか？ 年齢を重ねるにつれ、お腹や腰、骨盤周りがぽってりしたり、肩が前に入りボディライン全体が丸くなってきた、、、と感じることはありませんか？ 今まで来ていた洋服がこれまでと違う印象になったり、デニムやTシャツが似合わないと感じたり、好きな洋服もあきらめる、、、なんてちょっ…

7. 2021

   16Jun

   体型は生活習慣でつくられる

   • 姿勢, からだケア
   • 0122kawakita

   

   女性の体型のお悩み 体型のお悩みでよく耳にするのがお腹周りのお悩みです。 他にも、全体的に太った気がする、ボディラインにメリハリがなくなった、ウエストがはっきりしない、ヒップが下がった、、、などでしょうか。 理由は運動不足で筋肉がゆるんだ、年齢により筋肉量が減ったなどの変化がありますね。太りや…

8. 2021

   16Jun

   姿勢を変えて気持ちを前向きに

   • ストレスケア, 姿勢
   • 0122kawakita

   

   姿勢にあらわれる心の状態 例えば、嬉しいことがあったとき体はどんな状態でしょうか？ 背筋が伸びていて、表情も明るくキラキラしていたり、 すごく嬉しいことがあり、手をたたいて喜んだり、バンザイのように手を上に伸ばしたり、、、 顔はもちろん満面の笑顔で＾＾ これは下を向いていてはできないで…

9. 2021

   15Jun

   体のゆがみを整えてぽっこり下腹を解消！

   • 姿勢
   • 0122kawakita

   

   下腹がぽっこりしてしまう理由は？ 女性の体型のお悩みで多いのが「下腹ぽっこり」。 そんなに太っているわけでもないし、そんなに食べているわけでもないのに、なぜか下腹だけがぽっこり出てしまう、、、 そして、なかなか引っ込まない、、、なんて思ったことはありませんか？ 下腹がぽっこり出てしまう理由は…

10. 2021

    10Jun

    体の不調がラクになる正しい座り方

    • 姿勢, からだケア
    • 0122kawakita

    

    正しい座り方のポイントは？ 椅子に座るときも、ヨガなどで床に座るときも同じですが「坐骨で座る」ことが「美しい座り方」のポイントです。 正しくは「美しい姿勢になる座り方」かもしれません⁉︎ では「坐骨」ってどこでしょう？ 下の◯印、色が濃い部分が坐骨です。 実際に確かめ…