●8月からグループレッスンのレッスン時間が「70分」となります。
身体を整え十分にリラックスしていただき、心身ともに解放してストレスや疲労感の解消へと導きます。
暑い夏も体調管理に気をつけながら、体力や健康維持を心がけていきましょう＾＾
●曼荼羅アートワークショップを開催します。
日時は、8月11日(土)12時〜、25日(土)12時〜の2回です。
尚、上記日時にご都合が合わない方はプライベートレッスン枠での受講も可能です。
また別途お知らせいたします！
●プライベートレッスンをはじめます＾＾
✔グループレッスンの時間枠には都合が合わない。
✔自分に合ったアドバイスで効率よく心身を整えたい。
など、お一人おひとりのご要望や目的に合わせたレッスンをします。
詳しくはこちらのホームページでお知らせいたします。
それでは暑い夏も心と身体を元気に！
ヨガで調身・調息・調心を＾＾
