7月から少人数制ヨガクラスは内容を変更しています＾＾
これまでは
「◯◯ヨガ」というように時間事に内容が決まっていましたが、
当日ご参加してくださった方の体調などを考慮し、
リクエストにもお応えしつつ、
より、「体調をととのえる」ということにフォーカス☆
心を穏やかにすることはもちろん、
ダイエット、身体の引き締め、
姿勢をよくする、などもガイドさせていただきます。
ヨガがはじめての方も、
どの時間もお気軽にご参加いただけますので
是非ヨガを体験してみてくださいね！
ヨガは自分と向き合い、
自分の身体や心を観察し気づきが得られることが魅力のひとつです。
セルフケアにもなり、
自分をケアする習慣を育ててくれます。
心地よい毎日がおくれますように！
★7月11日にサロンをリニューアルします！
いつもありがとうございます。
