年齢を重ね、季節の変わり目や生活環境が変わったことなどで、
気分が落ち込んだり、イライラそわそわしたり、なんだかやる気が起きない、
何をするにも億劫に感じる、、など
メンタル的な不調を感じることはありませんか？
メンタルの不調は自律神経のバランスやホルモンバランスの乱れ、生理、
疲れが溜まっているときなどにも感じやすいかもしれません。
先日「更年期で無気力なんです」というお客さまが「整えボディケアコース」を受けてくださいました。
後日来店された際に「施術後、元気になって溜め込んでいたことを完了できました」というお話をいただきました。
整えボディケアコースは、体の歪みを整えて血流をよくし、こりや痛みを改善したり自律神経のバランスを整えます。
「元気を出そう！」と思っても、なかなか気分が上がらないときは、
体を整えることでメンタルの低下をカバーできることもあります。
生理前の滞りや気分の低下など一時的なものもありますが、
疲労感やだるさが長引いていたり、
病院に行くようなことでもないけど自分では解消できない、どうしたらよいかわからない不調を感じたり
慢性的な肩こりや頭痛、腰痛があり、お薬や病院に頼り過ぎず解消したい方も
ぜひ一度ご相談ください。
＊補足
ホルモンバランスが乱れやすい更年期は自律神経のバランスも乱れやすいです。
自律神経のバランスとホルモンバランスは関係しているので、
自律神経系のバランスを整えることでホルモンバランスの安定につながります。
