0122kawakitaの記事一覧

1. 2022

   13Jun

   最近人気の〇〇と自律神経のバランスについて

   • 自律神経, ストレスケア
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   最近特に！人気のヤクルト1000。どこのお店も品薄のようですね。。 ヤクルト1000は、 ・ストレスの緩和 ・睡眠の質向上 ・腸内環境改善、にいいそうですが、 これが人気ということはストレスや不眠で悩んでいる人が多いってことですよね。 コロナ禍の生活習慣が要因でしょうか？ なんだかとて…

2. 2022

   09Jun

   人生を豊かにするからだのケア

   • からだケア
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   ⭐︎ カラダにはその人の生活習慣だけでなく生き方まで現れるといいます。 ということは反対に、自分を変えたいときはカラダから変えていくのもひとつの方法。 実際トレーニングやヨガをして人生が変わったという人も多いものです。 体調をよくするのも、体型の悩みを解消するのも何時からでも遅…

3. 2022

   07Feb

   顔もカラダの一部です！顔のたるみ、疲れ顔を解消する【美容整体】

   • 美容整体
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   お顔のたるみ、気になりませんか？ マスクが日常化する中、マスクを外したときの顔が「なんだか老けた？」「疲れている？」と感じたことはありませんか？ マスクをつけることで口を大きく開けて話したり、笑ったりすることが少なくなり「表情筋が使われなくなった」といわれていますね。 顔の筋肉が使われなくなる…

4. 2022

   07Feb

   キレイな姿勢で不調を改善！さらに女性らしいカラダのシルエットに【美容整体：ヴィーナスライン】

   • 美容整体, 姿勢
   • 0122kawakita

   

   背骨のゆがみと不調の原因 背骨は脊柱（せきちゅう）とも呼ばれ、頸椎・胸椎・腰椎の24個の椎骨（ついこつ）と仙骨・尾骨で構成され、横から見ると生理的なS字湾曲があります。 その役割は「体を支える」「体を動かす」「神経を保護する」ことで、背骨が正しく機能していないと見た目だけでなく全身に様々な支障が…

5. 2022

   24Jan

   冷えむくみを解消して免疫力をアップする！【リンパケア】

   • 美容整体, 体質改善（冷え・むくみ・めまい等）
   • 0122kawakita

   

   体調を崩しやすい季節、リンパケアで体を整える 「リンパの滞り」というとむくみや冷えが思い浮かぶかもしれませんが、リンパは健康を保つために大切な免疫機能にも関わっています。 リンパが滞ると体内に毒素や老廃物が溜まる、というのを耳にしたことはありませんか？ リンパの役割は有害物質を濾過し異物・細菌…

6. 2022

   07Jan

   よい姿勢と深い呼吸でシンプルな体のケア

   • 美容整体, 姿勢
   • 0122kawakita

   

   最近は雑誌などの健康や美容に関する特集で「姿勢」や「呼吸」についての記事をよく目にするようになりました。 実際、家にいることが多くなり体を動かすことが減ってしまった、 長時間のデスクワークやテレビを見たりやゲームをするときのよくない姿勢が定着しているような気がする、、 という方も多いようです。…

7. 2021

   06Dec

   寒さで肩こり・頭痛に⁉︎体をほぐすケアも忘れずに！

   • 頭痛, 肩こり
   • 0122kawakita

   

   寒くなり無意識のうちに肩をすぼめて歩いていませんか？ 肩こり、首こり、腰が痛い、、、というお話をよくお聞きするようになりました。 もしかしたら、肩に、体に、力が入ってしまっているのかもしれません。 寒くなると無意識のうちに力んでしまいますよね。 肩こりがあり、頭痛もあるという方も意外と多いで…

8. 2021

   01Dec

   【12月・1月限定メニュー】心と体をデトックスするリラクゼーション整体

   • ストレスケア, 体質改善（冷え・むくみ・めまい等）, 肩こり, からだケア
   • 0122kawakita

   

   寒さが増して冬本番となりました。急な寒さは体調管理も難しいですね。 今年も残すところひと月ほど。 今年一年がんばった自分を労い、コロナ疲れやストレスで緊張していた心と体、 寒さでコリ固まった肩や背中、冷えてむくんだ脚をスッキリとリセットしませんか？ 【12月・1月限定メニュー】 心と体をデ…

9. 2021

   08Dec

   【NEW】美容整体コース詳細

   • 美容整体, 姿勢, からだケア
   • 0122kawakita

   

   お洋服を選ぶときに、なんとなく気になる部分、好きになれない体の部分を隠すような服を選ぶことってありませんか？ 体のコンプレックスは誰にでもあるといわれていますが、もちろん「ありのまま」そのままであることもよいことです＾＾ ですが、姿勢がよくなったり、脚の形が真っすぐになったり、全身のシルエッ…

10. 2021

    29Oct

    体を整えて自分らしさを取り戻す

    • 頭痛, 体質改善（冷え・むくみ・めまい等）, 肩こり, からだケア
    • 0122kawakita

    

    体を整えるとは？ 肩こりや腰痛、時々起こる頭痛に悩まない体になる、とか。 疲れやだるさ、生理痛、PMS、冷え、むくみが軽減する。 など、人によって様々なお悩みがあるかと思いますが、それら体にまつわる悩みを解消していくこと。 完全に解消しきれなくても、一歩ずつ心地よい状態に近づいていくことだと…