0122kawakitaの記事一覧

1. 2023

   24Nov

   フェイスラインと鼻のゆるみをスッキリと！小顔＆美姿勢

   • 小顔 フェイスラインのたるみ 歪み
   • 0122kawakita

   

   年齢とともにフェイスラインがぼやけてしまったり、鼻筋や小鼻にもスッキリ感がなくなったり、 気になることはありませんか？ 顔全体が広がり、メリハリがなく疲れた印象にもなりますね。 ナチュラルビューティーコース＊小顔＆美姿勢は骨格からお顔も体も整えています。 えら張りやたるみなどのフェイスライン…

2. 2023

   25Oct

   美姿勢とヒップアップ

   • ヒップアップ, 猫背 姿勢 美ボディライン
   • 0122kawakita

   

   お尻がたるむ原因は、筋力の衰えの他、猫背や骨盤など体の歪みも関係しています。 ヒップアップのためには筋力をつけることも大切ですが、 体の歪みがあると、お尻の筋肉にしっかりアプローチできず、 「エクササイズをしても一向にお尻が上がらない！」なんてこともあります。 せっかくの努力が無駄にならない…

3. 2023

   22Oct

   美姿勢とバストアップ

   • バストアップ, 猫背 姿勢 美ボディライン
   • 0122kawakita

   

   姿勢は胸の位置にも関係してきます。 猫背など腰や背中が丸くなると胸の位置が自然に下がりますね。 常にその状態でいると、胸の筋肉が衰え血流も悪くなります。 LUCEの美姿勢施術もバストアップ効果があります！ 胸には直接触れません。 服も着たまま施術します。 骨格から姿勢と体の歪みを…

4. 2023

   22Oct

   美姿勢で背中からすっきり若返る！

   • 猫背 姿勢 美ボディライン
   • 0122kawakita

   

   体の軸である背中。 自分では見えないので、なかなか気づけない部分ではありますが、 猫背や肩が上がる癖があったり、歪みでアンバランスになると 筋肉のバランスも悪くなり、 丸く老けた印象になったり、太って見えることもあります。 また姿勢の歪みは肩こりや腰痛、首の痛み、自律神経やメンタルバランス…

5. 2023

   13Oct

   坐骨神経痛による痛み お尻から脚の痛みの改善

   • 腰痛・坐骨神経痛
   • 0122kawakita

   

   お尻から脚の痛みがある方。 電気が走るような痛みがあり、体を動かすことが辛かったようです。 寝ている時も足を伸ばすときに痛みがあると仰っていました。 時々、痛み止めを飲んでいたものの、なかなかよくならず、 施術後は無理のない範囲で、なるべく歩くようにも心がけ、痛みも感じなくなったそうです。 …

6. 2023

   09Oct

   顔の若さの印象は目元が決める!?

   • 小顔 フェイスラインのたるみ 歪み
   • 0122kawakita

   

   年齢とともに目が小さくなったり、目が開きにくくなったりしていませんか？ 「目は口ほどに物を言う」ともいわれますが、目元の印象はお顔の表情、雰囲気を決める重要な部分でもあります。 その大切な役割をしているのが「眼輪筋」です。 目が疲れると、この眼輪筋の辺りが重たくなってきませんか？ ルーチ…

7. 2023

   27Sep

   体を整えるのはいつまで続けたらいい？

   • コラム
   • 0122kawakita

   

   時々質問をいただきます。 体を整えるのは、いつまでやればいいですか？という質問です。 結論からいうと「一生です」。 この体、この肉体がある限り。 この体を土台として生きている限り一生整えた方がいいです。＾＾ 整えていくうえで大切なことは、まず体が快適ってどういう状態か？心地よいってどういう…

8. 2023

   25Sep

   最近の私のこと。

   • 未分類
   • 0122kawakita

   

   9月も後半になり、秋だな～と感じるようになりましたね。 今月は人生初の入院を経験し、一部の皆さまにはご予約を変更していただいたり、ご心配をおかけし申し訳ありませんでした。 お陰様で少しずつ回復もして仕事も再開できるようになりました。 今回の入院は50歳という節目でもあり、もう一度体調面…

9. 2023

   08Sep

   季節の変わり目を心地よく過ごしませんか？

   • 女性の不調・更年期の不調・自律神経
   • 0122kawakita

   

   日中の暑さも多少和らぎはじめ、秋の気配を感じるようになりましたね。 この時期は夏の疲れが出始めたり、台風も多く気圧の変化で自律神経のバランスが乱れやすくなっています。 そんなときは体が緊張気味になっているかと思いますので、ストレッチやウォーキングなど適度な運動をして体をほぐし血流をよくしたり、呼…

10. 2023

    24Aug

    夏の疲れを整えるセルフケア

    • 疲れがとれない　慢性疲労, セルフケア
    • 0122kawakita

    

    残暑が厳しい中、少しずつ秋の気配を感じるようになりましたね。 夏バテなどしていませんか？ 今年は特に酷暑が続いたので、暑さ疲れを感じる方も多いのではないでしょうか？ 例えば、 ・だるさ ・頭痛 ・めまい ・睡眠不足 ・食欲不振 これは夏バテの症状ですが、最近は暑い時期も長くなり残暑…