ヨガレッスン

未来へと続く健康や美しさを育みながら、
あなたらしい人生を楽しみましょう。

オステオパシー
身体の調子を調えることをコンディショニングといいます。
理想的な健康状態や美しさ、いつまでもしなやかで<動けるカラダ>であるためには日々のメンテナンスが大切です。 身体が調うと自然と心も明るくなり、よい心の状態は人生にとても良い影響を与えてくれます。

オステオパシーとヨガの共通するところは<体・心・魂>の調和。
オステオパシーは身体に負担の少ない優しい手技で痛みなどの症状を改善し、全身のバランスを調えて自然治癒力を引き出すセラピーです。 ヨガはエクササイズ効果だけでなく、呼吸を通じてコントロールしにくい心のバランスを身体からアプローチをして調えてくれるもの。

身体と心を調えて、まずは曇りのない状態に戻していく。 そうすることで本来誰もが持っている自分を「癒す力」も引き出され<体・心・魂>の調和へとつながります。

身体や心の状態は毎日一定ではなく、年齢や環境による揺らぎもあります。
自分と向き合い調えることが自然になるように。
心身を調えて5年後、10年後、未来へと続く健康や美しさを育みながら、
あなたらしい人生を楽しみましょう。

名古屋ヨガレッスン

このようなお悩みを抱えていませんか?

名古屋オステオパシー
・長時間のデスクワークや無理な姿勢などで体のゆがみや姿勢の悪さが気になる
・慢性的な肩こり・腰痛がある
・頭痛や不眠でお悩みの方
・忙しさやストレスが重なり、疲れやイライラ、重だるさなど不調を感じる
・PMS・生理不順・冷え・むくみ・更年期の症状など女性特有のお悩み
・肘や膝、股関節など関節の痛みや不調がある


骨格を整えるメリット

1、背骨、骨盤のゆがみを整え美しい姿勢に
2、ガチガチの肩こりも根本から解消します
3、長引く腰痛からも解放され動作が楽になります
4、肘や膝、股関節など関節の痛みや不調を解消
5、痛みや不調から解放され快適さが続く毎日へ!
骨格を整える
体のゆがみが痛みや不調の原因に。ルーチェでは体の土台である骨格からゆがみを整えてコリや痛み、全身の不調を解消。快適さが続く体へと導きます。長く続く肩こり腰痛などの不調、姿勢や体型の変化でお悩みの方はぜひ一度体験してみてください。

ルーチェの基本施術

① ゆがみのチェックで体の状態を確認します。
肩などの左右のバランスや背中の丸みなどをお客さまと一緒に確認します。
② ソフトな圧で背骨と肩、肋骨の骨格調整をします。
筋肉の緊張を緩め、痛みや不調の原因を取り除きます。
③ からだ全体に影響する骨盤のゆがみを整えます。
刺激の少ないやさしい施術で骨盤のゆがみを調整し全身のバランスを整えます。
④ 首と頭部を調整して全身の不調を取り除きます。
首の調整は痛みが伴ったりボキボキしない、ゆっくりとした施術です。頭部の調整は 眠ってしまうくらいソフトなタッチの施術です。
基本施術




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住所 :〒467-0064
名古屋市瑞穂区弥富通 1 丁目 41 ランド ウォーカー 4c

tel:090-7691-1324

受付時間 :10 時~21 時 レッスン中など電話に出られない場合は折 り返しご連絡いたします。

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