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身体の調子を調えることをコンディショニングといいます。
理想的な健康状態や美しさ、いつまでもしなやかで<動けるカラダ>であるためには日々のメンテナンスが大切です。 身体が調うと自然と心も明るくなり、よい心の状態は人生にとても良い影響を与えてくれます。

オステオパシーとヨガの共通するところは<体・心・魂>の調和。
オステオパシーは身体に負担の少ない優しい手技で痛みなどの症状を改善し、全身のバランスを調えて自然治癒力を引き出すセラピーです。 ヨガはエクササイズ効果だけでなく、呼吸を通じてコントロールしにくい心のバランスを身体からアプローチをして調えてくれるもの。

身体と心を調えて、まずは曇りのない状態に戻していく。 そうすることで本来誰もが持っている自分を「癒す力」も引き出され<体・心・魂>の調和へとつながります。

身体や心の状態は毎日一定ではなく、年齢や環境による揺らぎもあります。
自分と向き合い調えることが自然になるように。
心身を調えて5年後、10年後、未来へと続く健康や美しさを育みながら、
あなたらしい人生を楽しみましょう。

・長時間のデスクワークや無理な姿勢などで体のゆがみや姿勢の悪さが気になる
・慢性的な肩こり・腰痛がある
・頭痛や不眠でお悩みの方
・忙しさやストレスが重なり、疲れやイライラ、重だるさなど不調を感じる
・PMS・生理不順・冷え・むくみ・更年期の症状など女性特有のお悩み
・肘や膝、股関節など関節の痛みや不調がある

骨格を整えるメリット

体のゆがみが痛みや不調の原因に。ルーチェでは体の土台である骨格からゆがみを整えてコリや痛み、全身の不調を解消。快適さが続く体へと導きます。長く続く肩こり腰痛などの不調、姿勢や体型の変化でお悩みの方はぜひ一度体験してみてください。

ルーチェの基本施術