歳を重ねてくると、
顔のラインがぼやけてきたり、
朝から疲れ顔だったり、
目がパッチリ開かないな、、と感じることはありませんか？
体型も、
体のラインも緩んでウエストがずん胴になってきたり、
お腹まわりにヤケにお肉がついてきたり。
歳相応の変化、
「これが中年太りか！」と感じる場面はありませんか？
ぼやけた顔のラインや体型は、運動不足や年齢による筋肉の衰えによるゆるみだったり、普段の生活の癖などで体が歪んで筋肉が正しい位置にないことが原因の場合もあります。
歪みを整え筋肉を正しい位置に戻すことでボディラインは変わります。
猫背が解消されて姿勢がよくなる、
前に入っていた肩がひらく、
胸の位置が上がる、
ウエストにくびれが出来る、
お尻の位置が上がる、、、など、若々しい体型を取り戻します。
体が整うことで血流もよくなり、疲れ顔やたるみも解消されやすくなります。
見た目がキレイになると、気持ちが明るく前向きになり自己肯定感がアップします。
自己肯定感が上がると生活全般によい影響があると思います。
と、自己肯定感低めの私も感じています＾＾
「もう、歳だから」「今さら美容なんて」と思わず、自分を楽しく生きる方法の一つとして、体を整えることや美容メンテナンスを試してみてください！
