寒い時期は外へ出ると無意識に肩がギュッと持ち上がって力んでしまい、より肩こりになりやすいですね。
女性に多いといわれる肩こりですが、筋力不足や猫背や姿勢が関係していたり、
緊張しやすいことが原因であったり、
デスクワークをしている方に限らず「肩がこっている」と言われる方は多いです。
多くの方が普段何気なくしている肩こり解消法は指で圧したり、揉みほぐすことかもしれません。
ですが「揉んでも、その時は気持ちいいけど改善はしない」ということも多くの方が感じているようです。
まさにその通りで、肩こりは揉んでも改善しないことも多いですし、やりすぎもよくないです。
ルーチェの肩こり改善おすすめボディケア
当店の施術は、筋肉や骨格の歪みを改善することで血流を回復させ、こり・痛みの症状を改善しています。
揉んでも改善しない肩こりの場合、骨の動き(関節の可動)をスムーズにすることで筋肉も正しく動くようにし、凝りを解消していきます。
筋肉は骨についているので、骨(関節)の動きが硬いと筋肉の動きも悪くなります。
からだの芯ともいえる骨の動きを正常にすることで筋肉も正しく動くようになり、血流も改善していきます。
また肩こりの原因が肩だけにあるとは限りません。
背中や腰、首、肩甲骨なども関係していることがあります。
人の体は骨も筋肉も様々な部位と連動して動くので、肩だけでなく、首や腰など、からだ全体を調整しながら肩こりも芯から改善していきます。
なかなか改善しない肩こりでお悩み方はこちらのコースがおすすめです！
整えボディケアコース
