時々質問をいただきます。
体を整えるのは、いつまでやればいいですか？という質問です。
結論からいうと「一生です」。
この体、この肉体がある限り。
この体を土台として生きている限り一生整えた方がいいです。＾＾
整えていくうえで大切なことは、まず体が快適ってどういう状態か？心地よいってどういう状態か？というのを知ることだと思います。
快適さや心地よさがわからないと、どこを目指していいかわからないですよね。
一生LUCEに通ってください！ということではないですよ！
もちろん嬉しいですが。笑
運動や食事、ストレス解消のための趣味、など、日々の生活の中でできることが大切です。
また、
体重はどのくらいだと調子がいい、とか
肩こりがどのくらいひどくなったら生活に支障が出る、とか
腰痛になってしまう時ってどんな時か？など、
なんとなく「これ以上はダメ」とうサインが体から出てくると思うのです。
そんなサインに気づいて、早めに対処できるようになるとよいですね。
とは言っても、気をつけていても体調を崩す時もありますし、気をつけていても食べ過ぎちゃった！笑 ということもありますので、自分に厳し過ぎない程度にやってみてくださいね！
LUCEがお役に立てることは、体を芯(骨格)から整え自己治癒力を高めることです。
整えボディケアコースでは、
歪みを改善し神経や血液の流れを整え、痛みの改善やだるさなど、自律神経のバランスを整えます。
ナチュラルビューティーコースでは、
顔も体も骨格の歪みを整えることで筋肉を正しい位置に戻し、たるみを改善、本来の小顔、美姿勢を取り戻します。
気になるお悩みをお気軽にご相談ください！
