0122kawakitaの記事一覧

1. 2022

   08Sep

   息苦しさを感じたらストレスケアと自律神経のバランス調整を

   • 息苦しさ・動悸, 女性の不調・更年期の不調・自律神経
   • 0122kawakita

   

   特別何か病気などがあるわけではないけれど、なんとなく普段より呼吸がしにくくなったり、 心臓がドキドキするのを感じることはありませんか？ 心配な場合はきちんと診断を受けたほうがよいですが、健康な方でも日常のストレスや 自律神経のバランスの乱れで息苦しさや動悸が気になることがあります。 例えば、…

2. 2022

   23Aug

   なんだか疲れやすい、、、その理由

   • 疲れがとれない　慢性疲労, 女性の不調・更年期の不調・自律神経
   • 0122kawakita

   

   少し秋の気配を感じるようになりました。 夏の終わりは少し寂しくもありますが残暑はまだまだ続きますね。 暑さ疲れか？日々のストレスか？ はたまた更年期のせい？と感じるだるさや気力の無さ、みたいなものはありませんか？ それは心や体からのサインですので、少し、 ゆるむ、休む、整える、というこ…

3. 2022

   11Aug

   【8月限定！】整体コースリニューアル！全コース半額でお試しいただけます！

   • お知らせ
   • 0122kawakita

   

   8月31日までにご予約の方限定 全コース半額キャンペーン！ まだまだ暑い日が続きますね！ この度、整体メニューが新しくなりました。 日頃気になるコリや痛み・体調面でのお悩みを改善するメニューと、暑さ疲れの解消や気分もリフレッシュできる美容メニューが揃いました。 健康と美容、お悩みに…

4. 2022

   12Jul

   更年期の体調改善も自律神経を整えることからはじめませんか？

   • 女性の不調・更年期の不調・自律神経
   • 0122kawakita

   

   更年期の体調のゆらぎ。 一般的に「女性ホルモンのアンバランスが原因」ということが知られていますが、 ホルモンバランスの乱れは年齢的なこともありますがストレスや自律神経の バランスにも関連しています。 体や心の状態は毎日一定ではなく、はじめのうちはあまり気にならない小さな不調でも 年齢や…

5. 2022

   06Jul

   肩こりの施術とお客さまへのアドバイス

   • 肩こり　首こり
   • 0122kawakita

   

   肩こりは年齢問わず多いお悩みです。 女性は筋肉量が少ないため肩こりになりやすいといわれていますが、デスクワークやスマホ、 普段の姿勢や癖、緊張など無意識にしていることがコリや痛みの原因となります。 姿勢でいえば、猫背のような背中が丸くなった前屈みの姿勢だったり、 人と話をするときなど肩に力が…

6. 2022

   13Jun

   最近人気の〇〇と自律神経のバランスについて

   • 女性の不調・更年期の不調・自律神経
   • 0122kawakita

   

   最近特に！人気のヤクルト1000。どこのお店も品薄のようですね。。 ヤクルト1000は、 ・ストレスの緩和 ・睡眠の質向上 ・腸内環境改善、にいいそうですが、 これが人気ということはストレスや不眠で悩んでいる人が多いってことですよね。 コロナ禍の生活習慣が要因でしょうか？ なんだかとて…

7. 2022

   09Jun

   人生を豊かにするからだのケア

   • コラム
   • 0122kawakita

   

   ⭐︎ カラダにはその人の生活習慣だけでなく生き方まで現れるといいます。 ということは反対に、自分を変えたいときはカラダから変えていくのもひとつの方法。 実際トレーニングやヨガをして人生が変わったという人も多いものです。 体調をよくするのも、体型の悩みを解消するのも何時からでも遅…

8. 2022

   07Feb

   キレイな姿勢で不調を改善！さらに女性らしいカラダのシルエットに【美容整体：ヴィーナスライン】

   • 猫背 美姿勢 プロポーション
   • 0122kawakita

   

   背骨のゆがみと不調の原因 背骨は脊柱（せきちゅう）とも呼ばれ、頸椎・胸椎・腰椎の24個の椎骨（ついこつ）と仙骨・尾骨で構成され、横から見ると生理的なS字湾曲があります。 その役割は「体を支える」「体を動かす」「神経を保護する」ことで、背骨が正しく機能していないと見た目だけでなく全身に様々な支障が…

9. 2022

   24Jan

   冷えむくみを解消して免疫力をアップする！【リンパケア】

   • 冷え・むくみ
   • 0122kawakita

   

   体調を崩しやすい季節、リンパケアで体を整える 「リンパの滞り」というとむくみや冷えが思い浮かぶかもしれませんが、リンパは健康を保つために大切な免疫機能にも関わっています。 リンパが滞ると体内に毒素や老廃物が溜まる、というのを耳にしたことはありませんか？ リンパの役割は有害物質を濾過し異物・細菌…

10. 2022

    07Jan

    よい姿勢と深い呼吸でシンプルな体のケア

    • 猫背 美姿勢 プロポーション
    • 0122kawakita

    

    最近は雑誌などの健康や美容に関する特集で「姿勢」や「呼吸」についての記事をよく目にするようになりました。 実際、家にいることが多くなり体を動かすことが減ってしまった、 長時間のデスクワークやテレビを見たりやゲームをするときのよくない姿勢が定着しているような気がする、、 という方も多いようです。…