名古屋市瑞穂区ヨガレッスンヨガサロン「ルーチェ」

ニュース

1. 2019

   19Apr

   ゴールデンウィークのご案内

   ◆GW前半、4月のレッスン ○4月27日(土)10時〜11時10分　目覚めのヨガ ○4月28日(日)お休みです ○4月29日(祝月)10時〜12時　体と心をつなぐ呼吸ヨガWS ○4月30日(火)10時〜11時10分　体と心が整うヨガ ◆GW後半、5月のレッスン ○5月1日…

2. 2019

   01Apr

   4月29日(祝月)体と心をつなぐ呼吸ヨガWS募集開始のお知らせ

   最近は健康法やダイエット法としても話題になる呼吸法。 体が疲れたり、心が落ち着かないとき、「呼吸が浅いな。。。？」と感じることはありませんか？ 普段は無意識におこなっている呼吸ですが、 穏やかな心なる、集中力アップの効果があるなど、 安定した呼吸は日常の質を高めてくれるともいわれています。 …

3. 2019

   29Mar

   6月30日(日)「大人の話し方講座」募集のお知らせ

   6月30日(日）開催の「大人の話し方講座」の参加者募集のお知らせをアップしました。 講師は元メ〜テレアナウンサー、現在フリーアナウンサーとしてご活躍中の村瀬寛美先生です。 ◆話すことの基礎、発声や滑舌の練習 ◆自己紹介 ◆人前で話すコツ ◆緊張を抜け出すには！ などを２時間のグループレッ…

4. 2019

   25Mar

   4月のレッスンスケジュールとWS・大人の話し方講座のお知らせ

   桜の開花ニュースを聴き、そろそろ春本番。 4月も心身ともに心地よく過ごしましょう！ ●4月のWS 4月29日(祝 月)10時〜12時：体と心をつなぐ呼吸ヨガ 最近は健康法やダイエット法としても話題になる「呼吸」。 穏やかな心や集中力アップ、体にも心にも沢山のよい効果をもたら…

5. 2019

   01Mar

   【3月21日開催】春の巡り美人ヨガWSのお知らせ

   3月21日(木曜祝日）春の巡り美人ヨガWSを開催します。 年齢問わず美と健康秘訣は体の巡りをよくすること。 普段、姿勢が悪く運動不足、冷えや肩こりがある、体が重く疲れやすい、 なんとなく滞っている・・・と感じている方はぜひ巡り美人ヨガで巡りのよい体に！ WSでは、簡単なチェックシートを使…

6. 2019

   25Feb

   3月のスケジュールを更新しました

   日差しがぽかぽかと暖かい日も増え、日に日に春の訪れを感じます。 年度末でお仕事が忙しくなったり、花粉症の方にとっては少々大変な季節でもありますが、 そろそろ外へ出て体を動かしたり、新しいことにチャレンジしたくなる季節でもありますね。 3月のレッスンスケジュールを更新しました。 …

7. 2019

   12Feb

   まんだらアート講座についてのお知らせ

   ルーチェの＜まんだらアート＞講座にご興味をもってくださりありがとうございます。 現在月1回開催している＜まんだらアート講座＞を3月をもって一旦終了させていただきます。 これまで沢山の方の素敵なアートと触れさせていただき感謝の気持ちでいっぱいです。 3月の講座は 3月16日(土…

8. 2019

   24Jan

   2月のスケジュールを更新しました

   まだまだ寒い季節が続きますが、健康でしなやかな心とからだで冬を乗りきりましょう！ 少しずつ春の養生ヨガも取り入れながら暖かい季節を迎えるからだの準備もはじめます！ 2月は。。。 ・2月5日(火曜)18時30分〜：月yoga（この日は新月です＾＾） ・2月11日(月曜祝日)10…

9. 2018

   20Dec

   1月のスケジュールを更新しました

   一年のはじまり。 気持ちも新たに＜ヨガ＞はいかがですか？＾＾ 寒さが厳しい季節ですが、ココロとカラダを整えて健康で心地よい毎日を過ごしましょう！ 1月5日(土)10時〜NewYearヨガ(80分) 1月19日(土)12時〜まんだらアート講座 2019年もLu…

10. 2018

    20Dec

    年末年始休業のお知らせ

    年末年始のお休みは12月30日(日)〜1月4日(金)です。 2018年最後のレッスンは12月29日(土)10時〜＜ハタヨガ＆メディテーション(80分)＞です。 今年一年の感謝と共にココロとカラダのお掃除もすっきりと済ませ、よい年を迎えましょう！ ※お席が埋まってきております。 …