名古屋市瑞穂区ヨガレッスンヨガサロン「ルーチェ」

ニュース

1. 2019

   14Jun

   7/11★リニューアルオープンのお知らせ

   ”ヨガで癒しを”という思いではじめたヨガサロン。 7月11日にサロンをリニューアルします！ これまで通りのヨガのレッスンに加え、オステオパシーの施術をはじめます。 理想的な健康状態や、いつまでもしなやかで＜動けるカラダ＞でいるために、 身体を鍛えるトレーニングやダイエットも良いですが…

2. 2019

   30May

   6月のスケジュールのご案内

   一気に気温が上がったり、ジメジメしたり体調管理が難しい季節ですね。 夏に向けてそろそろカラダを絞っていきたい！という思いもでてくる頃。 カラダやココロを調えることが気持ちよくて それが習慣になってくると 自分の内側に気づくことも多くなり意識や思考、行動までも変わっていきます。…

3. 2019

   25Apr

   5月のスケジュールのご案内

   いよいよ新元号「令和」のはじまりです。 体も心もすっきりと整えて毎日を軽やかに過ごしませんか？ 5月もヨガを楽しみましょう♪ 【5月のイベント】 5月18日(土)13時〜14時：ビギナーさんのためのヨガ体験会 ＊詳細は別途ご案内します。 スケジュールはこち…

4. 2019

   19Apr

   ゴールデンウィークのご案内

   ◆GW前半、4月のレッスン ○4月27日(土)10時〜11時10分　目覚めのヨガ ○4月28日(日)お休みです ○4月29日(祝月)10時〜12時　体と心をつなぐ呼吸ヨガWS ○4月30日(火)10時〜11時10分　体と心が整うヨガ ◆GW後半、5月のレッスン ○5月1日…

5. 2019

   01Apr

   4月29日(祝月)体と心をつなぐ呼吸ヨガWS募集開始のお知らせ

   最近は健康法やダイエット法としても話題になる呼吸法。 体が疲れたり、心が落ち着かないとき、「呼吸が浅いな。。。？」と感じることはありませんか？ 普段は無意識におこなっている呼吸ですが、 穏やかな心なる、集中力アップの効果があるなど、 安定した呼吸は日常の質を高めてくれるともいわれています。 …

6. 2019

   29Mar

   6月30日(日)「大人の話し方講座」募集のお知らせ

   6月30日(日）開催の「大人の話し方講座」の参加者募集のお知らせをアップしました。 講師は元メ〜テレアナウンサー、現在フリーアナウンサーとしてご活躍中の村瀬寛美先生です。 ◆話すことの基礎、発声や滑舌の練習 ◆自己紹介 ◆人前で話すコツ ◆緊張を抜け出すには！ などを２時間のグループレッ…

7. 2019

   25Mar

   4月のレッスンスケジュールとWS・大人の話し方講座のお知らせ

   桜の開花ニュースを聴き、そろそろ春本番。 4月も心身ともに心地よく過ごしましょう！ ●4月のWS 4月29日(祝 月)10時〜12時：体と心をつなぐ呼吸ヨガ 最近は健康法やダイエット法としても話題になる「呼吸」。 穏やかな心や集中力アップ、体にも心にも沢山のよい効果をもたら…

8. 2019

   01Mar

   【3月21日開催】春の巡り美人ヨガWSのお知らせ

   3月21日(木曜祝日）春の巡り美人ヨガWSを開催します。 年齢問わず美と健康秘訣は体の巡りをよくすること。 普段、姿勢が悪く運動不足、冷えや肩こりがある、体が重く疲れやすい、 なんとなく滞っている・・・と感じている方はぜひ巡り美人ヨガで巡りのよい体に！ WSでは、簡単なチェックシートを使…

9. 2019

   25Feb

   3月のスケジュールを更新しました

   日差しがぽかぽかと暖かい日も増え、日に日に春の訪れを感じます。 年度末でお仕事が忙しくなったり、花粉症の方にとっては少々大変な季節でもありますが、 そろそろ外へ出て体を動かしたり、新しいことにチャレンジしたくなる季節でもありますね。 3月のレッスンスケジュールを更新しました。 …

10. 2019

    12Feb

    まんだらアート講座についてのお知らせ

    ルーチェの＜まんだらアート＞講座にご興味をもってくださりありがとうございます。 現在月1回開催している＜まんだらアート講座＞を3月をもって一旦終了させていただきます。 これまで沢山の方の素敵なアートと触れさせていただき感謝の気持ちでいっぱいです。 3月の講座は 3月16日(土…