名古屋市瑞穂区ヨガレッスンヨガサロン「ルーチェ」

ニュース

1. 2018

   22Oct

   11月のレッスンスケジュールを更新しました

   11月は冬の寒さに備えるカラダのケアを中心におこないます＾＾ 代謝アップや 冷え対策はもちろんですが、 「補腎（ほじん）」といって腎のちからを補います。 東洋医学では腎は生命力を蓄えておくところといわれ、アンチエイジングに関係が深いところ。 腎に関係する経絡(ケイラク)やツボは…

2. 2018

   27Sep

   9月・10月のレッスン休講日のお知らせ

   ご覧くださりありがとうございます。 下記のレッスンが休講になります。   ＊9月29日(土曜）10時〜プライベートレッスン   ＊10月4日(木曜) 10時30分〜丹田＆経絡ストレッチヨガ 13時〜プライベートレッスン 18時30分〜ハタヨガ   ＊10月5日(金曜) 13時〜…

3. 2018

   23Sep

   10月のレッスンスケジュールを更新しました

   ココロとカラダの健康 キレイとHappiness！ それを叶えるには　心地よさが大切 カラダを丁寧に使い　ココロの緊張を解かしましょう ココロもカラダもキレイに そして キレイを継続しようね 一緒に＾＾ →＜10月のレッスンスケジュール＞ 10月も元気にヨガを楽しみ…

4. 2018

   01Sep

   プライベートレッスンのお知らせ

   9月、10月のプライベートレッスンのメニューを更新しました。 メニューは２つ、 経絡(ケイラク)ヨガセラピーとボディバランスヨガです。 経絡ヨガセラピーは東洋医学の考え方を基にした体質別ヨガセラピーを行う新メニュー。 ボディバランスヨガは8月に引き続き、ご要望や目的に合わせたオーダーメイドレ…

5. 2018

   24Aug

   9月のレッスンスケジュールを更新しました

   今年の夏の暑さは格別ですが、夏の疲れを残さないように体を整えて元気に過ごしましょう！ ◯アートメディテーション：曼荼羅アート パステルで描く曼荼羅(マンダラ)アート講座。 9月の開催日は、 8日(土)12時〜、22日(土)12時〜の2回開催です。 ご都合の合わない方はプライ…

6. 2018

   08Aug

   お盆休みのお知らせとご案内

   ルーチェのお盆休みは 8月12日(土曜)〜16日(木曜)となります。 どうぞよろしくお願いいたします。 〈ご案内〉 ＊8月よりチケット種類が変更になっております。 ＊プライベートヨガレッスンを準備しております。もうしばらくお待ちくださいませ。グループレッスンのチケットをお持…

7. 2018

   23Jul

   8月のレッスンスケジュールを更新しました

   ●8月からグループレッスンのレッスン時間が「70分」となります。 身体を整え十分にリラックスしていただき、心身ともに解放してストレスや疲労感の解消へと導きます。 暑い夏も体調管理に気をつけながら、体力や健康維持を心がけていきましょう＾＾ ●曼荼羅アートワークショップを開催します…

8. 2018

   20Jul

   【最終のご案内】7月28日(土曜)曼荼羅アートWS

   7月28日は満月で皆既月食もあるそうです！ 今回はプレ企画？として「曼荼羅アートWS」のお知らせです。 夏の暑さで疲れた身体に休息を＾＾がんばり過ぎた心を休めませんか？ 曼荼羅アートとは？ 曼荼羅アートはパステルの色とともに曼荼羅模様やお花のような模様、幾何学的な模様など自由に描いて表現して…

9. 2018

   23Jun

   7月のレッスンスケジュールを更新しました

   まだまだ梅雨本番。 この時期は湿気が多いので身体のむくみや胃腸のはたらきを整え、さらに暑さにも気をつけて夏本番を元気に過ごすための準備の時。 夏冷えや夏バテ、夏太り!?も今からケアをしていくことが大切です。 巡る季節、その時々に心地よいカラダづくりをして毎日を快適に過ごしましょう＾＾ 健康も…