姿勢 猫背 ボディライン

  1. 2025
    15Jul

    おなかポッコリを鎮める美容調整

    年齢とともに悩ましくなっていくポッコリおなか。 体幹を支える筋肉がゆるんで猫背のような前かがみの姿勢になることで脂肪がつきやすくなったり、 ゆがみや骨盤内の循環が悪くなることでポッコリおなかができあがっていきます。 ポッコリおなかを鎮める対策として 「姿勢やゆがみの改善」や「体幹部分の筋力ア…

  2. 2025
    12Jul

    Tシャツが似合わなくなった!?と思ったら

    今年は早めに夏がやってきて、いきなり激しい暑さになりましたね。 さて、年齢を重ねるにつれて「Tシャツが似合わなくなってきたな〜」と思うことはありませんか？ ついオーバーサイズやゆったり系など、体のラインを拾わないTシャツを選んでしまいますよね。 Tシャツが似合わなくなった理由の一つに「猫背」が…

  3. 2025
    12May

    心も体も−2才若返る！

    近頃は美容整形、美容医療が進化していて、誰もが簡単に望みを叶えられそうな施術が沢山ありますね。 簡単に悩みを解決できるなら、、、と思うものの 後々のことを考えると躊躇しちゃう、、、という方もいらっしゃると思います。 そんな、整形や美容医療に興味はあるけれど、なかなか踏み出せない、 でも 小…

  4. 2025
    04Mar

    ゆがみや不調を整え美をプラス！

    「ナチュラルビューティー小顔・プロポーション調整」では、顔も体も全身トータルで整え、美と健康のメンテナンスをしています。 お客さまのほとんどが、ゆがみや肩こり、だるさなどの不調をお持ちで、一緒に美容面でのメンテナンスをしたいという方です。 日常の体の癖や小さな不調が積み重なり、定着し、年齢と共に…

  5. 2024
    20Dec

    自分に元気を取り戻し、自己肯定感を上げる美容のチカラ

    あなたにとって「美容」とは、どんなイメージですか？ 一般的には、 美容＝ダイエット、 美容＝小顔とか若々しく見える顔、美しいメイク、、という華やかなイメージがありますが、 その反面、 綺麗になりたい！という心に蓋をしているときは「自分には相応しくないもの」、 お金もかかるし、整形とか…

  6. 2024
    07Oct

    骨格のゆがみを整えるメリット！

    骨格を整えるといいこと！をご紹介します！ １、骨格が整うと体型も整う 体は骨（骨格）に筋肉や脂肪がついて形づくられています。 歪んだ骨格に筋肉・脂肪がついてしまうと、猫背や肩の高さが左右で違ったり、体型（体のライン）も歪んでしまいますね。 なので美しいボディラインになるには、骨格から歪みを整…

  7. 2024
    14Jun

    40代50代にナチュラルビューティーコースがオススメな理由

    ルーチェの小顔＆美容整体「ナチュラルビューティーコース」は、 小顔やリフトアップ、 美しい姿勢と美しいボディラインをつくる施術です。 肩こりや疲労感を解消できたり、全身のバランスが整うので不調の予防もできたり、健康と美容のメンテナンスが同時にできるので、あれこれせずとも一石二鳥で、時短にもなり…

  8. 2024
    12May

    よい姿勢と深い呼吸で自律神経のバランスを整える

    5月になり気温も高くなり、心身の緊張も緩みやすくなってきました。 気候の変化で体調も気分も左右される日はあるかと思いますが、日々できるだけ調子よく、気分よく過ごしたいものですね！ 気持ちと体の簡単なリフレッシュ法は「姿勢をよくして深い呼吸をすること」です。 ストレッチもできればさらによいのです…

  9. 2023
    08Dec

    痛み・不調・体型・お顔のたるみのお悩みは骨格を整えることで改善します

    当店の施術は全て骨格の歪みを整えることを主としています。 同時に関節の動きをスムーズにすることで、筋肉の動きを改善し負担を軽減。 関節や筋肉の動きが改善されると可動域が広がり、体を大きく動かせるようになります。 さらに血液の巡りがよくなり、凝りや痛みが改善。 自律神経のバランスも整い、だるさ…

  10. 2023
    25Oct

    姿勢を整えてお尻のたるみも解消する♪

    お尻がたるむ原因は、筋力の衰えの他、猫背や骨盤など体の歪みも関係しています。 ヒップアップのためには筋力をつけることも大切ですが、 体の歪みがあると、お尻の筋肉にしっかりアプローチできず、 「エクササイズをしても一向にお尻が上がらない！」なんてこともあります。 せっかくの努力が無駄にならない…