猫背 美姿勢 プロポーション

  1. 2024
    07Oct

    骨格のゆがみを整えるメリット！

    骨格を整えるといいこと！をご紹介します！ １、骨格が整うと体型も整う 体は骨（骨格）に筋肉や脂肪がついて形づくられています。 歪んだ骨格に筋肉・脂肪がついてしまうと、猫背や肩の高さが左右で違ったり、体型（体のライン）も歪んでしまいますね。 なので美しいボディラインになるには、骨格から歪みを整…

  2. 2024
    14Jun

    40代50代にLUCEの小顔＆美容整体がオススメな理由

    ルーチェの小顔＆美容整体「ナチュラルビューティーコース」は、 小顔やリフトアップ、 美しい姿勢と美しいボディラインをつくる施術です。 肩こりや疲労感を解消できたり、全身のバランスが整うので不調の予防もできたり、健康と美容のメンテナンスが同時にできるので、あれこれせずとも一石二鳥で、時短にもなり…

  3. 2024
    12May

    よい姿勢と深い呼吸で自律神経のバランスを整える

    5月になり気温も高くなり、心身の緊張も緩みやすくなってきました。 気候の変化で体調も気分も左右される日はあるかと思いますが、日々できるだけ調子よく、気分よく過ごしたいものですね！ 気持ちと体の簡単なリフレッシュ法は「姿勢をよくして深い呼吸をすること」です。 ストレッチもできればさらによいのです…

  4. 2023
    08Dec

    痛み・不調・体型・お顔のたるみのお悩みは骨格を整えることで改善します

    当店の施術は全て骨格の歪みを整えることを主としています。 同時に関節の動きをスムーズにすることで、筋肉の動きを改善し負担を軽減。 関節や筋肉の動きが改善されると可動域が広がり、体を大きく動かせるようになります。 さらに血液の巡りがよくなり、凝りや痛みが改善。 自律神経のバランスも整い、だるさ…

  5. 2023
    25Oct

    姿勢を整えてお尻のたるみも解消する♪

    お尻がたるむ原因は、筋力の衰えの他、猫背や骨盤など体の歪みも関係しています。 ヒップアップのためには筋力をつけることも大切ですが、 体の歪みがあると、お尻の筋肉にしっかりアプローチできず、 「エクササイズをしても一向にお尻が上がらない！」なんてこともあります。 せっかくの努力が無駄にならない…

  6. 2023
    22Oct

    姿勢を整えることでバストアップ効果があります

    姿勢は胸の位置にも関係してきます。 猫背など腰や背中が丸くなると胸の位置が自然に下がりますね。 常にその状態でいると、胸の筋肉が衰え血流も悪くなります。 LUCEの美姿勢施術もバストアップ効果があります！ 胸には直接触れません。 服も着たまま施術します。 骨格から姿勢と体の歪みを…

  7. 2023
    22Oct

    美姿勢で背中からすっきり若返る！

    体の軸である背中。 自分では見えないので、なかなか気づけない部分ではありますが、 猫背や肩が上がる癖があったり、歪みでアンバランスになると 筋肉のバランスも悪くなり、 丸く老けた印象になったり、太って見えることもあります。 また姿勢の歪みは肩こりや腰痛、首の痛み、自律神経やメンタルバランス…

  8. 2023
    03Jul

    猫背.反り腰.背骨の歪みで起こること

    「猫背や反り腰はよくない」というのはよく知られていますが、体にどんな影響があるのか？を、 いくつかお伝えしたいと思います！ 猫背は加齢に伴うものでもありますが、特に女性は反り腰といわれる人も多い傾向にあるようです。 （猫背より反り腰を気にされる方も多いように感じます） 猫背も反り腰も骨盤の歪…

  9. 2023
    30Mar

    お客さまの声・施術レポート③・ナチュラルビューティーコース

    ナチュラルビューティーコースCを受けてくださったお客さまの記録。 今回は3回目の施術レポートです。 施術レポート①はこちら 施術レポート②はこちら ◆3回目 前回より間が少し空いてしまいましたが、 普段の体感より、 身体が軽いまますごせてました。 今回はバストアップと顔に大きな変化を…

  10. 2023
    30Mar

    お客さまの声・施術レポート②・ナチュラルビューティーコース

    ナチュラルビューティーコースCを受けてくださったお客さまの記録。 初回に続き、施術2回目のレポートです！ ※初回レポートはこちら ◆2回目 1回目より、一回り小さくなりました。 背中が薄くなり、施術前後の写真を見て後ろ姿の服の見た感じが違いました。 別日に他の方のビフォーアフター写真の変…

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    更年期の不調は主に、 ホットフラッシュ、あまり気温と関係な…

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    背中のコリをほぐす簡単ストレッチ！
    背中のコリをほぐす簡単なストレッチのご紹介です！ このスト…

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    足首周辺の痛みのお客さま
    何かあったわけではないけれど、 原因はわからないけど、 …

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