名古屋市瑞穂区オステオパシー＆ヨガサロンルーチェ

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• 2019.08.199月の【オステオパシー＆ヨガ】スケジュールのご案内
• 2019.08.099/8(日)Men’s Yoga class開講のお知らせ
• 2019.08.04火曜日夜の少人数制ヨガクラス時間変更のお知らせ

未来へと続く健康や美しさを育みながら、
あなたらしい人生を楽しみましょう。

身体の調子を調えることをコンディショニングといいます。
理想的な健康状態や美しさ、いつまでもしなやかで<動けるカラダ>であるためには日々のメンテナンスが大切です。 身体が調うと自然と心も明るくなり、よい心の状態は人生にとても良い影響を与えてくれます。

オステオパシーとヨガの共通するところは<体・心・魂>の調和。
オステオパシーは身体に負担の少ない優しい手技で痛みなどの症状を改善し、全身のバランスを調えて自然治癒力を引き出すセラピーです。 ヨガはエクササイズ効果だけでなく、呼吸を通じてコントロールしにくい心のバランスを身体からアプローチをして調えてくれるもの。

身体と心を調えて、まずは曇りのない状態に戻していく。 そうすることで本来誰もが持っている自分を「癒す力」も引き出され<体・心・魂>の調和へとつながります。

身体や心の状態は毎日一定ではなく、年齢や環境による揺らぎもあります。
自分と向き合い調えることが自然になるように。
心身を調えて5年後、10年後、未来へと続く健康や美しさを育みながら、
あなたらしい人生を楽しみましょう。

このようなお悩みの方におすすめのサロンです。

体調を調えたい方、首・肩のこりや腰痛、膝や肘、関節などの痛みを和らげたい方
冷え、むくみ、PMS、生理、更年期など女性特有の不調を改善したい方、
ストレスリリースをしたい方、疲労感、倦怠感を解消したい方 疲労感、倦怠感を解消したい方、
頑張り過ぎる方、悩みやストレスを溜め込みやすい方、心身の緊張を和らげたい方

オステオパシーの効果

身体に負担の少ない優しい圧で関節の変調を調え痛みなどの 症状を改善。同時に筋肉系・血管系・神経系などのバランス をとることで本来人間に備わっている自然治癒力を引き出 し、より健康な身体へと導きます。肩こりや腰痛などの痛み の改善の他、女性の不調、疲労や倦怠感の緩和など精神面で もよい効果があります。

ヨガの効果<調身・調息・調心>

身体を動かすことで心身を浄化し調えるのがヨガ。ヨガの 効果は健康的な体型の維持や体力向上のためのエクササイ ズにとどまらず、筋肉を動かすことで血流がよくなり老廃 物の排出が促される、深い呼吸により心が落着き心身とも に安定感が得られます。良質な睡眠がとれるようになる、 疲れにくい身体になるなどの効果もあります。身体へのア プローチから内面を調えることができるのもヨガの効果の 一つです。