名古屋 栄 大須の整体 美容整体【LUCEルーチェ】腰痛,肩こり,姿勢,小顔美顔,女性の不調

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  1. 2023
    09Oct

    顔の若さの印象は目元が決める!?

    • 小顔 たるみ 歪み
    • 0122kawakita

    年齢とともに目が小さくなったり、目が開きにくくなったりしていませんか? 「目は口ほどに物を言う」ともいわれますが、目元の印象はお顔の表情、雰囲気を決める重要な部分でもあります。 その大切な役割をしているのが「眼輪筋」です。 目が疲れると、この眼輪筋の辺りが重たくなってきませんか? ルーチ…

  2. 2023
    27Sep

    体を整えるのはいつまで続けたらいい?

    • コラム
    • 0122kawakita

    時々質問をいただきます。 体を整えるのは、いつまでやればいいですか?という質問です。 結論からいうと「一生です」。 この体、この肉体がある限り。 この体を土台として生きている限り一生整えた方がいいです。^^ 整えていくうえで大切なことは、まず体が快適ってどういう状態か?心地よいってどういう…

  3. 2023
    08Sep

    季節の変わり目を心地よく過ごしませんか?

    • 女性の不調・更年期の不調・自律神経
    • 0122kawakita

    日中の暑さも多少和らぎはじめ、秋の気配を感じるようになりましたね。 この時期は夏の疲れが出始めたり、台風も多く気圧の変化で自律神経のバランスが乱れやすくなっています。 そんなときは体が緊張気味になっているかと思いますので、ストレッチやウォーキングなど適度な運動をして体をほぐし血流をよくしたり、呼…

  4. 2023
    24Aug

    夏の疲れを整えるセルフケア

    • コラム, 疲れがとれない 慢性疲労
    • 0122kawakita

    残暑が厳しい中、少しずつ秋の気配を感じるようになりましたね。 夏バテなどしていませんか? 今年は特に酷暑が続いたので、暑さ疲れを感じる方も多いのではないでしょうか? 例えば、 ・だるさ ・頭痛 ・めまい ・睡眠不足 ・食欲不振 これは夏バテの症状ですが、最近は暑い時期も長くなり残暑…

  5. 2023
    03Jul

    猫背.反り腰.背骨の歪みで起こること

    • 肩の痛み 五十肩 四十肩, 姿勢 猫背 ボディライン
    • 0122kawakita

    「猫背や反り腰はよくない」というのはよく知られていますが、体にどんな影響があるのか?を、 いくつかお伝えしたいと思います! 猫背は加齢に伴うものでもありますが、特に女性は反り腰といわれる人も多い傾向にあるようです。 (猫背より反り腰を気にされる方も多いように感じます) 猫背も反り腰も骨盤の歪…

  6. 2023
    07Jun

    夏に体脂肪だけ落とす3つの食事法⭐︎夏のダイエット③

    • ダイエット
    • 0122kawakita

    管理栄養士の先生にお聞きした「夏のダイエット法」、その3です。 夏に体脂肪だけ落とす3つの食事法! 1、食事の摂り方 ・ベジファースト ・朝:昼:夜=3:4:3 ・寝る3時間前は食事を控える 注:夜10時過ぎの食事も控えると◎。(遅い時間の食事は脂肪をため込みやすくなるため) 2、…

  7. 2023
    30May

    太りやすい体質になる◯◯なこと⭐︎夏のダイエット②

    • ダイエット
    • 0122kawakita

    管理栄養士の先生にお聞きした「夏のダイエット法」、その2です。 「ダイエットをするにはどうしたらいいか?」 真っ先に思い浮かぶことは何でしょう? 「運動をする」? きっと「食事の量を減らすこと」と考える方も多いかもしれません。 確かに食べ過ぎ…

  8. 2023
    25May

    夏のダイエットは冷えに注意!⭐︎夏のダイエット①

    • ダイエット, 冷え・むくみ
    • 0122kawakita

    管理栄養士の先生にお聞きした「夏のダイエット法」についてシェアしますね! 今回は、実は冬より夏の方が痩せにくい!というお話です。 どうしてかというと「内臓が冷える」から、だそうです。 夏はどうしても冷たいものを食べることが多くなりますし、 外の暑さとエアコンの効いた室内との寒暖差で自律神経が…

  9. 2023
    11May

    眠りが浅い、よく眠れない、五月病の予防にまずは体のこりをほぐして質のよい睡眠を

    • 眠りが浅い よく眠れない 不眠
    • 0122kawakita

    GWの連休明けに多くなるといわれる五月病。 新年度からの慣れない環境で、肩こりや頭痛、食欲がなくなるなどの症状を感じるようになったり、無気力や不安感が強くなることが多いようです。 「五月病」という言葉だけが先行してしまうのは少し心配ですが、きっと多くの方に見られる症状なのだと思います。 ですが…

  10. 2023
    08May

    肩こり・体のねじれ・むくみでお悩みのお客さまのご感想⭐︎ナチュラルビューティーコース

    • お客さまの声
    • 0122kawakita

    ナチュラルビューティー(Cコース)新春企画全4回を受けていただいたお客さまのご感想です。 Q,お申込みを決めた理由を教えてください A,お値段の安さ!骨格から整えられること!! Q,LUCEに来られる前はどのようなことでお悩みでしたか? A,肩こり・体のねじれ・むくみ Q,施術を受けてみて…

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luce.kaori

色が変化する紫陽花。1ヶ月ほどで薄紫から黄緑色になりました。
途中で枯れなくてよかった😮‍💨

今週も心よりお待ちしております✨

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🌒新月満月の体のメンテナンスにご興味をもってくださったお客さまが、
ぐるぐる負のループにならないようにしたいので、何かリセットするきっかけを探していました!と仰っていました。
こんな風に思っていただいてありがたいです‼︎
体がスッキリすると気持ちもスッキリします✨
新月満月を意識しすぎることはありませんが、気持ちを切り替えたり、体の調子を見直すきっかけになればうれしいです♪
次は満月に🌝

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ふわふわドーナツ❣️😋

#ドーナツ好き 🍩

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【5月18日19日限定】 
「月メンテ」は女性ならではのゆらぎを和らげる新月・満月限定の体のメンテンスです。
女性のからだに関係が深く、悪い習慣を断ち切るのにも適しているといわれる月のリズム。
月のリズムをきっかけに、自分のからだと向き合う時間をもってみるのはいかがですか?
▶︎詳しくはプロフィールのURLからご覧ください!

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近々内容をお知らせできるかな🤔? 近々内容をお知らせできるかな🤔?
できるといいな🍀

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🎏🎏🎏風も川の音も気持ちいい! 🎏🎏🎏風も川の音も気持ちいい!

#鯉のぼり🎏 

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今週もありがとうございました✨ こ 今週もありがとうございました✨

ここ2ヶ月ほど首が曲がらなくて、体はガチガチで「体動かないな」「息がし難いな」なんて思っていました。
幸いにも私の施術の先生に整えていただき、体が「自然に、正常に動く状態」を知ることって大事なんじゃないかな?と改めて思いました。
セルフケアではできないこと、薬や湿布(⁉︎)では変わらないことも、手技でしっかり整えてもらうことで、不具合を改善でき、呼吸も取り戻せて、自分がリセットされたりアップデートされた感覚にもなります。
体の不調でお悩みの方は、ぜひ信頼できる治療師さん、セラピストさんを見つけて整えていただき、自然で、調子の良い状態を知っていただきたいな、と思います!
 

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雨の中☔️ありがとうございました。

気温差や気圧の変化、花粉に黄砂、いつも余分なことをやらかしてしまう自分とか、笑
色々ありますが、ご自愛しつつ🤍元気出ないな〜というときは、LUCEに足を運んでみてください!
きっと心も体も軽くなりますよ🕊️😊

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ご感想をいただいたお客さまが受けてくださったのは「ナチュラルビューティーコースC」美姿勢&小顔美顔のコースです。
3回目のご感想ありがとうございました✨

一度の施術でも効果を実感していただけますが、継続してくとより理想に近づいていきます!
変化を実感すると嬉しくて♪楽しくて♪若返っていくような感じがしてやっぱり嬉しい 笑
これからマスクを外して薄着にもなるので、体型やお顔のたるみ改善など、お気軽にご相談くださいね!

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肩の丸みが解消されて、肩甲骨や背中もスッキリ!前から見ると首が長くなり、胸が開いて、バストアップしています。姿勢が整いシャキッとして、さらに体の力みが抜けてリラックス感も味わえます🌿

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2回目の施術レポート。心から感謝します✨

LUCEより▷最初のうちは間隔をあけすぎずに受けていただくと、より変化を実感していただけます。
施術は体調に合わせてしていますので、遠慮なくご相談ください。小顔や美姿勢のコースでも体調を整えていくことができます。
姿勢に気をつけていただくと、施術の効果が持続しやすくなります!

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月と桜。いいですね、桜の季節🌸🌙 月と桜。いいですね、桜の季節🌸🌙 

明日から4月。
気持ちを新たにお体のケアをはじめませんか?✨

LUCE

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一歩踏み出してLUCEに来ていただいたのだから、しっかり変化を実感していただけるように💪🏻カラダも心も軽やかになり毎日が心地よく過ごせるよう施術しています。小さなサロンですが気に入ってくださったら嬉しいです✨

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なんと❣️施術を受けてくださったお客さまが個人的に施術後の体の変化などをメモに残してくださいました!
初回の施術レポート。なんとも嬉しい✨ありがたい🙏🏻
心から感謝いたします!

LUCEの施術は強い刺激はありませんが1回の施術でも変化を実感していただけます。
施術は服を着たままします。
服を脱いだ時の見た目の変化はお客さまのお楽しみ✨ということで😊

施術初回は個人差もありますが浮腫やだるさなどがでることがあります。
ほとんどが1日ほどでおさまるものですので、症状を感じたらゆっくり休んでくださいね。

施術レポート②へ続きます🌿

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