時々質問をいただきます。 体を整えるのは、いつまでやればいいですか?という質問です。 結論からいうと「一生です」。 この体、この肉体がある限り。 この体を土台として生きている限り一生整えた方がいいです。^^ 整えていくうえで大切なことは、まず体が快適ってどういう状態か?心地よいってどういう…
暦の上では立夏となり、夏がスタートしました。 カラダも少しずつ夏の準備です。 相変わらず急に暑くなったり、寒い日もあり、体調管理も難しいですが、どうぞご自愛くださいね! 辛いと感じる痛みや不調も、最初のうちはいつの間にか治ってしまうような小さな不調だったかもしれません。 その小さな不調も…
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2023/11/24
2023/10/25
2023/10/22
2023/10/13