姿勢・体型

1. 2022

   13Sep

   反り腰・腰痛でお悩みの方へ

   • 姿勢・体型, 腰痛・反り腰
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   「反り腰」という言葉、ご存知の方も多いと思います。 反り腰になると、 ・腰痛になりやすい ・下腹がぽっこりしやすい ・お尻が垂れやすい ・お尻が出やすい、、等といわれています。 そしてその原因は、 ・猫背など姿勢の悪さや歪み ・ヒールの高い靴を履く ・筋肉のバランスの崩れ、、等にあ…

2. 2022

   07Feb

   キレイな姿勢で不調を改善！さらに女性らしいカラダのシルエットに【美容整体：ヴィーナスライン】

   • 姿勢・体型
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   背骨のゆがみと不調の原因 背骨は脊柱（せきちゅう）とも呼ばれ、頸椎・胸椎・腰椎の24個の椎骨（ついこつ）と仙骨・尾骨で構成され、横から見ると生理的なS字湾曲があります。 その役割は「体を支える」「体を動かす」「神経を保護する」ことで、背骨が正しく機能していないと見た目だけでなく全身に様々な支障が…

3. 2022

   07Jan

   よい姿勢と深い呼吸でシンプルな体のケア

   • 姿勢・体型
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   最近は雑誌などの健康や美容に関する特集で「姿勢」や「呼吸」についての記事をよく目にするようになりました。 実際、家にいることが多くなり体を動かすことが減ってしまった、 長時間のデスクワークやテレビを見たりやゲームをするときのよくない姿勢が定着しているような気がする、、 という方も多いようです。…

4. 2021

   09Sep

   大人の女性のためのエイジングケア。ボディケア編

   • 姿勢・体型, セルフケア
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   エイジングケアというとお肌や髪のケアが一般的かもしれません。 ですが、体全体のケアも大切にしたいですね！ ボディラインの変化は30代からはじまるそうです。 年齢や普段の生活が影響したり、体が老けていく要因も人により様々のようですが、 運動不足や年齢により筋力が衰えていくことで、 体が緩んで…

5. 2021

   05Sep

   美しい姿勢とアンチエイジング

   • 姿勢・体型
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   気軽に外出できない期間が長くなりましたね。 人に合う機会も減り、知らず知らずに体型が緩み「なんだか太ったかな？」「急に老けたかも？」と感じることはありませんか？ お家時間が増えて体を動かすことが少なくなると筋力が衰え、姿勢も悪くなり体にゆがみが生じてきます。その体のゆがみが太って見える原因、老け…

6. 2021

   19Aug

   意外と気になる⁉︎二の腕のたるみを予防する！

   • 姿勢・体型
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   二の腕の太さ、気になりますか？ 意外と多いといわれる二の腕の悩み。 夏になると「ノースリーブを着たいけど、このたるみ何とかならないかな？」なんて思ったことはありませんか？ 年齢とともに気になる部分でもありますが、二の腕は潔く出してしまった方がスッキリ見えるものだそうです。 でもなかなか勇気が…

7. 2021

   24Jul

   美姿勢コース・お客さまの体の変化

   • 姿勢・体型
   • 0122kawakita

   

   お写真掲載の承諾をいただきましたので、ご紹介させていただきます！ 40代のお客さまで、こちらは1回の施術でのお体の変化です。 肩と背中の丸みがすっきりして、 ウエスト、骨盤周りとお尻が引き締まっています。 立ち姿がスラッとキレイになりましたね！ 年齢も若返っているように見えませ…

8. 2021

   08Jul

   ルーチェの美姿勢コース３つのメリット

   • 姿勢・体型, 腰痛・反り腰, 肩こり　首こり
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   ルーチェの美姿勢コースのポイント １、体の歪みを整えて美しい姿勢、美しい体型になる ２、肩こり腰痛などの不調が解消され快適な体になる ３、リラクゼーション効果抜群！疲れやストレスが解消する この３つの効果のある施術で構成されています！ １、体のゆがみを整えて美しい姿勢、美しい体型になる …

9. 2021

   17Jun

   体型をキープするために大切なこと

   • 姿勢・体型
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   体のライン、気になりますか？ 年齢を重ねるにつれ、お腹や腰、骨盤周りがぽってりしたり、肩が前に入りボディライン全体が丸くなってきた、、、と感じることはありませんか？ 今まで来ていた洋服がこれまでと違う印象になったり、デニムやTシャツが似合わないと感じたり、好きな洋服もあきらめる、、、なんてちょっ…

10. 2021

    16Jun

    体型は生活習慣でつくられる

    • 姿勢・体型, セルフケア
    • 0122kawakita

    

    女性の体型のお悩み 体型のお悩みでよく耳にするのがお腹周りのお悩みです。 他にも、全体的に太った気がする、ボディラインにメリハリがなくなった、ウエストがはっきりしない、ヒップが下がった、、、などでしょうか。 理由は運動不足で筋肉がゆるんだ、年齢により筋肉量が減ったなどの変化がありますね。太りや…