猫背 美姿勢 プロポーション

  1. 2022
    07Jan

    よい姿勢と深い呼吸でシンプルな体のケア

    最近は雑誌などの健康や美容に関する特集で「姿勢」や「呼吸」についての記事をよく目にするようになりました。 実際、家にいることが多くなり体を動かすことが減ってしまった、 長時間のデスクワークやテレビを見たりやゲームをするときのよくない姿勢が定着しているような気がする、、 という方も多いようです。…

  2. 2021
    09Sep

    大人の女性のためのエイジングケア。ボディケア編

    エイジングケアというとお肌や髪のケアが一般的かもしれません。 ですが、体全体のケアも大切にしたいですね！ ボディラインの変化は30代からはじまるそうです。 年齢や普段の生活が影響したり、体が老けていく要因も人により様々のようですが、 運動不足や年齢により筋力が衰えていくことで、 体が緩んで…

  3. 2021
    05Sep

    美しい姿勢とアンチエイジング

    気軽に外出できない期間が長くなりましたね。 人に合う機会も減り、知らず知らずに体型が緩み「なんだか太ったかな？」「急に老けたかも？」と感じることはありませんか？ お家時間が増えて体を動かすことが少なくなると筋力が衰え、姿勢も悪くなり体にゆがみが生じてきます。その体のゆがみが太って見える原因、老け…

  4. 2021
    19Aug

    意外と気になる⁉︎二の腕のたるみを予防する！

    二の腕の太さ、気になりますか？ 意外と多いといわれる二の腕の悩み。 夏になると「ノースリーブを着たいけど、このたるみ何とかならないかな？」なんて思ったことはありませんか？ 年齢とともに気になる部分でもありますが、二の腕は潔く出してしまった方がスッキリ見えるものだそうです。 でもなかなか勇気が…

  5. 2021
    24Jul

    美姿勢コース・お客さまの体の変化

    お写真掲載の承諾をいただきましたので、ご紹介させていただきます！ 40代のお客さまで、こちらは1回の施術でのお体の変化です。 肩と背中の丸みがすっきりして、 ウエスト、骨盤周りとお尻が引き締まっています。 立ち姿がスラッとキレイになりましたね！ 年齢も若返っているように見えませ…

  6. 2021
    08Jul

    ルーチェの美姿勢コース３つのメリット

    ルーチェの美姿勢コースのポイント １、体の歪みを整えて美しい姿勢、美しい体型になる ２、肩こり腰痛などの不調が解消され快適な体になる ３、リラクゼーション効果抜群！疲れやストレスが解消する この３つの効果のある施術で構成されています！ １、体のゆがみを整えて美しい姿勢、美しい体型になる …

  7. 2021
    17Jun

    体型をキープするために大切なこと

    体のライン、気になりますか？ 年齢を重ねるにつれ、お腹や腰、骨盤周りがぽってりしたり、肩が前に入りボディライン全体が丸くなってきた、、、と感じることはありませんか？ 今まで来ていた洋服がこれまでと違う印象になったり、デニムやTシャツが似合わないと感じたり、好きな洋服もあきらめる、、、なんてちょっ…

  8. 2021
    16Jun

    体型は生活習慣でつくられる

    女性の体型のお悩み 体型のお悩みでよく耳にするのがお腹周りのお悩みです。 他にも、全体的に太った気がする、ボディラインにメリハリがなくなった、ウエストがはっきりしない、ヒップが下がった、、、などでしょうか。 理由は運動不足で筋肉がゆるんだ、年齢により筋肉量が減ったなどの変化がありますね。太りや…

  9. 2021
    16Jun

    姿勢を変えて気持ちを前向きに

    姿勢にあらわれる心の状態 例えば、嬉しいことがあったとき体はどんな状態でしょうか？ 背筋が伸びていて、表情も明るくキラキラしていたり、 すごく嬉しいことがあり、手をたたいて喜んだり、バンザイのように手を上に伸ばしたり、、、 顔はもちろん満面の笑顔で＾＾ これは下を向いていてはできないで…

  10. 2021
    15Jun

    体のゆがみを整えてぽっこり下腹を解消！

    下腹がぽっこりしてしまう理由は？ 女性の体型のお悩みで多いのが「下腹ぽっこり」。 そんなに太っているわけでもないし、そんなに食べているわけでもないのに、なぜか下腹だけがぽっこり出てしまう、、、 そして、なかなか引っ込まない、、、なんて思ったことはありませんか？ 下腹がぽっこり出てしまう理由は…

名古屋市ヨガスタジオ

名古屋市ヨガダイエット

名古屋市ヨガブログ

最新記事

  1. 2024/12/29

    【NEWメニュー】ストレスリリース：…
    ストレスリリース 体のこり／自律神経／疲れ／心身の緊張／冷…

  2. 2024/12/20

    自分に元気を取り戻し、自己肯定感を上…
    あなたにとって「美容」とは、どんなイメージですか？ 一…

  3. 2024/12/17

    ストレスや疲れが溜まったときの体の整…
    12月もいよいよ後半。冬らしい寒さがやってきましたね。 寒…

  4. 2024/10/11

    体が整う深い呼吸
    デスクワークなど長い時間同じ姿勢で過ごしたり、運動不足が続く…

  5. 2024/10/7

    骨格のゆがみを整えるメリット！
    骨格を整えるといいこと！をご紹介します！ １、骨格が整うと…

公式Facebookぺージ