残暑が厳しい中、少しずつ秋の気配を感じるようになりましたね。 夏バテなどしていませんか? 今年は特に酷暑が続いたので、暑さ疲れを感じる方も多いのではないでしょうか? 例えば、 ・だるさ ・頭痛 ・めまい ・睡眠不足 ・食欲不振 これは夏バテの症状ですが、最近は暑い時期も長くなり残暑…
ナチュラルビューティー(Cコース)全4回を受けていただいたお客さまのご感想です。 Q,お申込みを決めた理由を教えてください。 A,身体のバランスや、顔のたるみなどが気になっていました。整体のイメージがボキボキとハードなイメージで不安だったのですが、HPを拝見して思い切ってやってみようと思いました…
LUCEの施術は リラクゼーション+美(ナチュラルビューティーコース)、 リラクゼーション+痛みや不調改善(整えボディケア)を叶え、 お一人おひとりに合わせた自然体の美と健康へと導きます。 リラックスすることや休むことが苦手だったり、 常に気が張り詰めていて緊張した状態だったり、 ついつ…
疲れがたまって、なかなか回復しないとき、、、ありませんか? やらなくてはならないこともあるし「よし!がんばろう!」と思っても思うように体が動かず、頭も回らないこと、、、 そんなときは、最低限のやるべきことだけをやる、というシンプルな潔さも大切ですね。 そしていつもより睡眠を多くとったり、美…
スポーツの秋、食欲の秋、旅行の秋⁉︎と、いろんな秋の楽しみ方がありますね。 日頃、運動不足と感じている方は、そろそろ何か運動をしようかな?と思うかもしれません。^^ 「アクティブレスト」という言葉をご存知ですか? アクティブレストとは「積極的休養」とも呼ばれる疲労回復法のことです…
少し秋の気配を感じるようになりました。 夏の終わりは少し寂しくもありますが残暑はまだまだ続きますね。 暑さ疲れか?日々のストレスか? はたまた更年期のせい?と感じるだるさや気力の無さ、みたいなものはありませんか? それは心や体からのサインですので、少し、 ゆるむ、休む、整える、というこ…
トップページに戻る
2023/9/27
2023/9/25
2023/9/8
2023/8/24