腰痛・反り腰

1. 2022

   08Nov

   骨盤のゆがみ　産後の骨盤矯正をしていなくても・・

   • 骨盤のゆがみ　産後の骨盤調整, 腰痛・反り腰
   • 0122kawakita

   

   骨盤のゆがみは日常生活の癖などで起こることがほとんど、といわれます。 関節の動きが悪くなり、それにともない筋肉が硬くなり、左右差などがおこります。 一般的な原因として、 ・よく脚を組む ・左右どちらかに重心をかけて立つことが多い ・いつも同じ方でバックを持つ ・背中が丸くなり猫背のよ…

2. 2022

   13Sep

   反り腰・腰痛でお悩みの方へ

   • 猫背 姿勢 体型, 腰痛・反り腰
   • 0122kawakita

   

   「反り腰」という言葉、ご存知の方も多いと思います。 反り腰になると、 ・腰痛になりやすい ・下腹がぽっこりしやすい ・お尻が垂れやすい ・お尻が出やすい、、等といわれています。 そしてその原因は、 ・猫背など姿勢の悪さや歪み ・ヒールの高い靴を履く ・筋肉のバランスの崩れ、、等にあ…

3. 2021

   08Jul

   ルーチェの美姿勢コース３つのメリット

   • 猫背 姿勢 体型, 腰痛・反り腰, 肩こり　首こり
   • 0122kawakita

   

   ルーチェの美姿勢コースのポイント １、体の歪みを整えて美しい姿勢、美しい体型になる ２、肩こり腰痛などの不調が解消され快適な体になる ３、リラクゼーション効果抜群！疲れやストレスが解消する この３つの効果のある施術で構成されています！ １、体のゆがみを整えて美しい姿勢、美しい体型になる …

4. 2021

   04Jul

   腰痛は姿勢に気をつけてリラックスもしましょう

   • 腰痛・反り腰
   • 0122kawakita

   

   座っている姿勢は意外と腰に負担がかかります 国民病とも言われる腰痛。女性の体のお悩みのうち「肩こり」の次に「腰痛」が多いそうです。最近はリモートワークが増え、自宅にはオフィスで使うような椅子や机がないため、長時間パソコン作業は疲れやすく腰が痛くなるという方もいるようです。 私もヘルニアやぎっくり…

5. 2020

   18Jun

   腰にやさしい生活で腰痛を解消しませんか？

   • 腰痛・反り腰
   • 0122kawakita

   

   よくある腰痛の原因と解消法 日本人の５人に１人は腰痛持ち、といわれるくらい自覚症状として多い症状で、痛みだけでなく、だるい、おもい、など不快な症状もありますね。 一般的にいわれている原因は、神経の圧迫や筋肉の緊張、血流の悪さ、などです。 日常生活から考えられる主な原因は、 ・猫背など長時…