ルーチェの美姿勢コースのポイント 1、体の歪みを整えて美しい姿勢、美しい体型になる 2、肩こり腰痛などの不調が解消され快適な体になる 3、リラクゼーション効果抜群!疲れやストレスが解消する この3つの効果のある施術で構成されています! 1、体のゆがみを整えて美しい姿勢、美しい体型になる …
座っている姿勢は意外と腰に負担がかかります 国民病とも言われる腰痛。女性の体のお悩みのうち「肩こり」の次に「腰痛」が多いそうです。最近はリモートワークが増え、自宅にはオフィスで使うような椅子や机がないため、長時間パソコン作業は疲れやすく腰が痛くなるという方もいるようです。 私もヘルニアやぎっくり…
よくある腰痛の原因と解消法 日本人の5人に1人は腰痛持ち、といわれるくらい自覚症状として多い症状で、痛みだけでなく、だるい、おもい、など不快な症状もありますね。 一般的にいわれている原因は、神経の圧迫や筋肉の緊張、血流の悪さ、などです。 日常生活から考えられる主な原因は、 ・猫背など長時…
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2022/2/7
2022/1/24
2022/1/7
2021/12/8