1. 2022
    12Oct

    疲れやすい、太りやすいと感じる方へ。年齢に負けない体に！

    スポーツの秋、食欲の秋、旅行の秋⁉︎と、いろんな秋の楽しみ方がありますね。 日頃、運動不足と感じている方は、そろそろ何か運動をしようかな？と思うかもしれません。＾＾ 「アクティブレスト」という言葉をご存知ですか？ アクティブレストとは「積極的休養」とも呼ばれる疲労回復法のことです…

  2. 2022
    21Sep

    【五十肩】腕が上がらない50代女性のお客さま

    体の痛みは「痛み」そのものも辛いですが、日常の動作が不便になるのもつらいものですね。 つらい肩の痛み、そのお悩みで多いのが五十肩です。肩関節周囲炎ともいわれます。 お仕事で無理をされてオーバーワークになってしまったようで、 整形外科でリハビリなどするも、なかなか改善せず、ご来店されました。 …

  3. 2022
    05Dec

    【初回限定】12／20までにご予約の方 小顔美顔コース90分10,000円→6,000円

    【初回お試しコース】12月20日までにご予約の方 小顔美顔コースが40％OFF!! 1回90分 10,000円→ 6,000円(税込) お顔のたるみ・歪み・広がりを解消して、スッキリ明るい表情に！ 小顔だけでなく、全身調整で美しい姿勢に改善します。 お顔だけでなく背中・脚・頭まで、…

  4. 2022
    13Sep

    反り腰・腰痛でお悩みの方へ

    「反り腰」という言葉、ご存知の方も多いと思います。 反り腰になると、 ・腰痛になりやすい ・下腹がぽっこりしやすい ・お尻が垂れやすい ・お尻が出やすい、、等といわれています。 そしてその原因は、 ・猫背など姿勢の悪さや歪み ・ヒールの高い靴を履く ・筋肉のバランスの崩れ、、等にあ…

  5. 2022
    13Sep

    施術後の水分補給について

    LUCEの「ナチュラルビューティーコース」は全て「リンパ流し」の施術があります。 また、背面と脚の骨格と筋肉・筋膜を整える「ほぐし施術」では、体の緊張を緩め、滞りを改善するため血流やリンパなどの巡りがよくなります。 そこで「施術後の水分補給はどうしたらよいですか？」というご質問をいただくことがあ…

  6. 2022
    08Sep

    息苦しさを感じたらストレスケアと自律神経のバランス調整を

    特別何か病気などがあるわけではないけれど、なんとなく普段より呼吸がしにくくなったり、 心臓がドキドキするのを感じることはありませんか？ 心配な場合はきちんと診断を受けたほうがよいですが、健康な方でも日常のストレスや 自律神経のバランスの乱れで息苦しさや動悸が気になることがあります。 例えば、…

  7. 2022
    23Aug

    なんだか疲れやすい、、、その理由

    少し秋の気配を感じるようになりました。 夏の終わりは少し寂しくもありますが残暑はまだまだ続きますね。 暑さ疲れか？日々のストレスか？ はたまた更年期のせい？と感じるだるさや気力の無さ、みたいなものはありませんか？ それは心や体からのサインですので、少し、 ゆるむ、休む、整える、というこ…

  8. 2022
    11Aug

    【8月限定！】整体コースリニューアル！全コース半額でお試しいただけます！

    8月31日までにご予約の方限定 全コース半額キャンペーン！ まだまだ暑い日が続きますね！ この度、整体メニューが新しくなりました。 日頃気になるコリや痛み・体調面でのお悩みを改善するメニューと、暑さ疲れの解消や気分もリフレッシュできる美容メニューが揃いました。 健康と美容、お悩みに…

  9. 2022
    12Jul

    更年期の体調改善も自律神経を整えることからはじめませんか？

    更年期の体調のゆらぎ。 一般的に「女性ホルモンのアンバランスが原因」ということが知られていますが、 ホルモンバランスの乱れは年齢的なこともありますがストレスや自律神経の バランスにも関連しています。 体や心の状態は毎日一定ではなく、はじめのうちはあまり気にならない小さな不調でも 年齢や…

  10. 2022
    06Jul

    肩こりの施術とお客さまへのアドバイス

    肩こりは年齢問わず多いお悩みです。 女性は筋肉量が少ないため肩こりになりやすいといわれていますが、デスクワークやスマホ、 普段の姿勢や癖、緊張など無意識にしていることがコリや痛みの原因となります。 姿勢でいえば、猫背のような背中が丸くなった前屈みの姿勢だったり、 人と話をするときなど肩に力が…