名古屋 栄 大須の整体 美容整体 骨格調整【LUCEルーチェ】腰痛,肩こり,姿勢,小顔美顔,女性の不調

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  1. 2020
    20Nov

    ゆるヨガダイエットの運動と食事について

    • ダイエット
    • 0122kawakita

    ①運動について ダイエットのための運動のイメージというと、つらい筋トレのようなハードなもので、 普段運動をしていない方にとっては「本当に続けられるんだろうか?」と心配に思ったりしませんか? ゆるヨガダイエットは ☑︎ハードな運動は苦手、 ☑︎ひとりではできない、…

  2. 2020
    07Jul

    めまいの対処法、自律神経のバランスを整える

    • 女性の不調・更年期の不調・自律神経
    • 0122kawakita

    めまいの原因と症状について 「めまい」とひと言で言っても色々な症状がありますね。 ・天井がぐるぐる回っているような気がするもの ・体がふらふらするもの ・床が揺れているようで真っ直ぐ歩けないもの 低血圧の方にある「立ちくらみ」もその一つでしょうか。 その原因は、脳や内耳、…

  3. 2020
    03Jul

    むくみを解消する体にやさしい習慣

    • 冷え・むくみ
    • 0122kawakita

    むくみの原因は何? 女性を悩ませる「むくみ」。 朝起きたら顔が普段より大きく見えたり、夕方になると手脚がパンパンになっていることはありませんか?むくんでいると実際より太って見えてしまったり、慢性化すると改善しにくいのも悩ましいところですね。 むくみは、血液やリンパの流れが悪くなり、細胞と細…

  4. 2020
    18Jun

    腰にやさしい生活で腰痛を解消しませんか?

    • 腰痛・坐骨神経痛
    • 0122kawakita

    よくある腰痛の原因と解消法 日本人の5人に1人は腰痛持ち、といわれるくらい自覚症状として多い症状で、痛みだけでなく、だるい、おもい、など不快な症状もありますね。 一般的にいわれている原因は、神経の圧迫や筋肉の緊張、血流の悪さ、などです。 日常生活から考えられる主な原因は、 ・猫背など長時…

  5. 2020
    11Jun

    つらい肩こりを解消しませんか?

    • 肩こり 首こり
    • 0122kawakita

    肩こりの原因は何? 筋肉量の少ない日本人の女性に多いといわれている肩こり。皆さんはどのくらい肩のこりを感じていますか?中には慢性的なコリで自分でも気づいていない!?なんてこともあります。 よくある肩こりの原因は。。。 ・デスクワークなど長時間同じ姿勢でいる ・長時間スマホをしている ・…

  6. 2020
    23Jan

    心とからだのセルフケアとメンテナンス

    • コラム
    • 0122kawakita

    セルフケアとメンテナンス この二つは両輪。 セルフケアはセルフメンテナンスともいえるし セルフケアもメンテナンスも 両方自分でできちゃいそうですが、ちょっと分けて考えると、、、 自分自身でするのか、 人の手でしてもらうのか、 という違いですね。 例えば Luceのメ…

  7. 2020
    23Jan

    気持ちよいカラダになるためのやさしいヨガ

    • ヨガ
    • 0122kawakita

    ヨガは快適なもの ヨガも気持ちいいし ヨガをした後の身体も気持ちいい。 ヨガをしていてよかったな〜!と思う瞬間です。 ヨガというと一風変わったポーズをしたり、身体が柔らかくなければできないというイメージがあるかとおもいますが、 ヨガは上手い下手もなく、身体がかたくても誰でもできます。 …

  8. 2019
    14Nov

    40代女性の体調を整える、心と身体のメンテナンス

    • コラム
    • 0122kawakita

      女性が体の変化を感じるときは? 東洋医学では女性は7の倍数、男性は8の倍数で身体の変化があるといわれていますね。 実際に感じるのは30代半ばくらいからでしょうか? 40代もすすむと体力の低下や疲れやすさを感じやすくなるようです。(ちなみに私は40代です) 年齢とともに体調の変化を感じる…

  9. 2019
    14Nov

    心と身体をデトックスして本来の自分を取り戻す

    • コラム
    • 0122kawakita

      あなたの今の心の状態は? 忙しい毎日を過ごしていると知らず知らずにストレスがたまり、心に元気がなくなっていきますよね。 いろんな思いや感情を心に溜め込み窮屈になっていませんか? 周りのリズムに合わせるばかりでなかなか自分の思うように心のゆとりがもてなかったり、リラックスする時間もとり…

  10. 2019
    14Nov

    自律神経のバランスを整える運動と呼吸

    • 女性の不調・更年期の不調・自律神経, ヨガ
    • 0122kawakita

    自律神経とは? 身体に不調があるとき、いまいち原因がわからない不調のときにいわれる自律神経の乱れ。 自律神経とはどんなものなのでしょう?? 調べてみると!! 「自律神経は一言でいうと、内臓、血管などの働きをコントロールし、体内の環境を整える神経です。 自律神経は、すべての内臓、全身の血管…

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luce.kaori

色が変化する紫陽花。1ヶ月ほどで薄紫から黄緑色になりました。
途中で枯れなくてよかった😮‍💨

今週も心よりお待ちしております✨

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🌒新月満月の体のメンテナンスにご興味をもってくださったお客さまが、
ぐるぐる負のループにならないようにしたいので、何かリセットするきっかけを探していました!と仰っていました。
こんな風に思っていただいてありがたいです‼︎
体がスッキリすると気持ちもスッキリします✨
新月満月を意識しすぎることはありませんが、気持ちを切り替えたり、体の調子を見直すきっかけになればうれしいです♪
次は満月に🌝

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ふわふわドーナツ❣️😋

#ドーナツ好き 🍩

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【5月18日19日限定】 
「月メンテ」は女性ならではのゆらぎを和らげる新月・満月限定の体のメンテンスです。
女性のからだに関係が深く、悪い習慣を断ち切るのにも適しているといわれる月のリズム。
月のリズムをきっかけに、自分のからだと向き合う時間をもってみるのはいかがですか?
▶︎詳しくはプロフィールのURLからご覧ください!

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近々内容をお知らせできるかな🤔? 近々内容をお知らせできるかな🤔?
できるといいな🍀

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🎏🎏🎏風も川の音も気持ちいい! 🎏🎏🎏風も川の音も気持ちいい!

#鯉のぼり🎏 

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今週もありがとうございました✨ こ 今週もありがとうございました✨

ここ2ヶ月ほど首が曲がらなくて、体はガチガチで「体動かないな」「息がし難いな」なんて思っていました。
幸いにも私の施術の先生に整えていただき、体が「自然に、正常に動く状態」を知ることって大事なんじゃないかな?と改めて思いました。
セルフケアではできないこと、薬や湿布(⁉︎)では変わらないことも、手技でしっかり整えてもらうことで、不具合を改善でき、呼吸も取り戻せて、自分がリセットされたりアップデートされた感覚にもなります。
体の不調でお悩みの方は、ぜひ信頼できる治療師さん、セラピストさんを見つけて整えていただき、自然で、調子の良い状態を知っていただきたいな、と思います!
 

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雨の中☔️ありがとうございました。

気温差や気圧の変化、花粉に黄砂、いつも余分なことをやらかしてしまう自分とか、笑
色々ありますが、ご自愛しつつ🤍元気出ないな〜というときは、LUCEに足を運んでみてください!
きっと心も体も軽くなりますよ🕊️😊

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ご感想をいただいたお客さまが受けてくださったのは「ナチュラルビューティーコースC」美姿勢&小顔美顔のコースです。
3回目のご感想ありがとうございました✨

一度の施術でも効果を実感していただけますが、継続してくとより理想に近づいていきます!
変化を実感すると嬉しくて♪楽しくて♪若返っていくような感じがしてやっぱり嬉しい 笑
これからマスクを外して薄着にもなるので、体型やお顔のたるみ改善など、お気軽にご相談くださいね!

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肩の丸みが解消されて、肩甲骨や背中もスッキリ!前から見ると首が長くなり、胸が開いて、バストアップしています。姿勢が整いシャキッとして、さらに体の力みが抜けてリラックス感も味わえます🌿

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2回目の施術レポート。心から感謝します✨

LUCEより▷最初のうちは間隔をあけすぎずに受けていただくと、より変化を実感していただけます。
施術は体調に合わせてしていますので、遠慮なくご相談ください。小顔や美姿勢のコースでも体調を整えていくことができます。
姿勢に気をつけていただくと、施術の効果が持続しやすくなります!

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月と桜。いいですね、桜の季節🌸🌙 月と桜。いいですね、桜の季節🌸🌙 

明日から4月。
気持ちを新たにお体のケアをはじめませんか?✨

LUCE

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一歩踏み出してLUCEに来ていただいたのだから、しっかり変化を実感していただけるように💪🏻カラダも心も軽やかになり毎日が心地よく過ごせるよう施術しています。小さなサロンですが気に入ってくださったら嬉しいです✨

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なんと❣️施術を受けてくださったお客さまが個人的に施術後の体の変化などをメモに残してくださいました!
初回の施術レポート。なんとも嬉しい✨ありがたい🙏🏻
心から感謝いたします!

LUCEの施術は強い刺激はありませんが1回の施術でも変化を実感していただけます。
施術は服を着たままします。
服を脱いだ時の見た目の変化はお客さまのお楽しみ✨ということで😊

施術初回は個人差もありますが浮腫やだるさなどがでることがあります。
ほとんどが1日ほどでおさまるものですので、症状を感じたらゆっくり休んでくださいね。

施術レポート②へ続きます🌿

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